Terapias Presenciales Con Cita Previa
Terapia Holística
La terapia holística es un tipo de tratamiento que se ocupa de la salud de la persona en su totalidad. La terapia holística trata mente cuerpo y espíritu como una entidad singular. Esta forma de tratamiento se utiliza para ayudar a desarrollar una conexión más profunda e integral. Esto conlleva grandes mejoras en la autoestima y autoconsciencia. De esta forma, creamos una mayor sensación de bienestar general y calma interior.
¿QUE SIGNIFICA HOLÍSTICO?
El término holístico hace referencia a todo el sistema, en lugar de a partes individuales. Un enfoque holístico de la salud significa tratar todo el sistema en lugar de una parte del cuerpo. La visión holística del ser humano permite comprender que, para llegar a la trascendencia del ser es necesario desarrollarnos en todas nuestras facetas. No se trata de cultivar solo el físico o la mente, o las emociones o el espíritu. Cualquier desequilibrio o distorsión rompería ese gran todo que somos.
Quiromasaje
El quiromasaje es una técnica de masaje terapéutico que consisten en la manipulación manual de todos los tejidos blandos del cuerpo, como los músculos, tendones y ligamentos. El quiromasaje pretende aliviar la tensión, el dolor muscular y mejorar la circulación sanguínea y linfática. El quiromasaje consiste en amasamientos percusión o Clapping, compresión, tensión, pellizcamiento, vibraciones, vasoconstricciones, drenajes, torsiones y presiones. Todas estas técnicas nos llevan a la sanación, a la recuperación del tono muscular y a la elasticidad de los tejidos.
Los principales tipos de quiromasaje son:
- Quiromasaje Descontracturante
- Quiromasaje Craneofacial
- Quiromasaje Deportivo
- Quiromasaje de drenaje Linfático
- Quiromasaje Circulatorio
- Quiromasaje Abdominal
- Quiromasaje Podal
- Quiromasaje Relajante
Ice Bath
Los Baños de hielo o Ice Bath, pueden tener varios beneficios a nivel físico, mental y emocional.
- A NIVEL FÍSICO: – Reducción de la inflamación en los músculos y articulaciones, esto es beneficioso para la recuperación después del ejercicio intenso. – Alivio del dolor muscular, el frío disminuye el dolor muscular y la sensación de fatiga después de un entrenamiento intenso. – Mejora del flujo sanguíneo, el frío aumenta el flujo sanguíneo en el cuerpo y esto favorece a la circulación y a la recuperación.
- A NIVEL MENTAL Y EMOCIONAL: – Reducción del estrés, el agua fría ayuda a liberar endorfinas y reducir el estrés. – Aumento del estado de alerta, el Shock del frío puede aumentar temporalmente la alerta mental y mejorar el estado de ánimo. – Fortaleza mental, enfrentar la incomodidad del agua fría fortalece la resiliencia mental y la capacidad de enfrentar situaciones desafiantes.
